超簡単☆レンジで焼なす風の画像

Description

3分チン!で手間要らず♪
焼きなす好きの旦那サマも満足の一品。おつまみや副菜にササッと作れます。

材料 (二人分)

中2本
ごま油
適量
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    なすのへたをとり、ピーラーで皮をむく。
    表と裏に斜めに切り込みを入れる。

  2. 2

    ラップでつつんでレンジで3分加熱する。


    (1分ずつ様子を見ながら火の通りを見るといいかも)

  3. 3

    ラップをとり、ごま油を表面にかける。
    その上からめんつゆをかければ出来上がり。

  4. 4

    写真

    お好みで、しょうがや鰹節、ネギ、ごまなどをトッピングしてください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

テレビで見た中華味のなす料理を簡単にアレンジ。
焼きナス好きの旦那サマに、忙しい育児中もこれなら作れます。
レシピID : 3000234 公開日 : 15/02/06 更新日 : 15/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (4人)
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ボブナナ
たっぷりの生姜をon♬簡単で美味しかったです❣️
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ボブナナ
冷蔵庫に有った茄子🍆無事美味しく消費出来ました❣️
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ボブナナ
忙しい時💦5分で出来る😍スピード料理♬助かってます❗️
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ボブナナ
鰹節かけ過ぎました(;゜0゜)大きな茄子ですが、レンジで簡単に出来ました♬