酢納豆でダイエット☆海苔レタスサラダ

酢納豆でダイエット☆海苔レタスサラダ

Description

H28.4.7話題入り感謝♪酢たっぷり納豆でドレッシング要らず★レタスもりもりすすみます!ダイエットにもおすすめ(^^)

材料 (1人分)

酢納豆(レシピID : 2696406
1パック
レタス
3~5枚
白ゴマ
小さじ1
味のり
1枚

作り方

1

酢納豆を作る。パック納豆に、付属のたれとお酢(小さじ1~大さじ1)を加え混ぜるだけです。

2

洗ってちぎったレタスを器に盛り、1の酢納豆をかける。

3

上から白ゴマ、ちぎった味のりをかけたら完成!

コツ・ポイント

酢納豆はお箸でたくさんかき混ぜて泡泡にするのがおすすめ!食べごたえもアップします。一応ドレッシングいらずですが、もし味が薄いようであればお好みで醤油・ポン酢などかけてくださいね。

このレシピの生い立ち

お気に入りの酢納豆&レタスで疲労回復、肥満予防、食物繊維たっぷりで便秘解消☆
おすすめです\(^o^)/
レシピID : 3000645 公開日 : 15/02/06 更新日 : 16/04/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (30人)

2021/06/08

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たっぷりレタスと酢納豆で栄養満点!美味しくヘルシーでありがたいです☆

sayaendo*

2021/05/12

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レタス消費とダイエットにピッタリなメニューで、納豆がいい味出してました。パプリカとちくわを刻んで彩りに加えました。

laputa3977

2021/05/02

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え!おいしい。。。納豆がドレッシングみたい。

魚肴魚ちゃん

2020/07/18

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納豆にお酢は初めてですがめちゃくちゃ美味しいです♡ダイエット!

hozunyam

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