簡単！鯖缶の何でも野菜トマト煮込み♩
mooeek
作り方
-
-
1
-
お好きな野菜を少量の油で炒めます。今回は玉ねぎと茄子！オリーブオイルで。
-
-
-
2
-
ある程度火が通ったらトマト缶を入れます
-
-
-
3
-
その上に鯖の水煮缶を汁ごと入れます
-
-
-
4
-
コンソメを入れて、中火で５分煮込みます
-
-
-
5
-
ミックスビーンズを入れます
（お豆は火が通り過ぎると柔らかくなるので、煮込んだ後に入れます）
-
-
-
6
-
上にシュレッドチーズをパラパラとのせて、チーズが溶けるまで火にかけます
-
-
-
7
-
お皿に盛り付け、（あればバジルをかけて）完成！！！
-
コツ・ポイント
今回は玉ねぎと茄子を入れましたが、ピーマン、ブロッコリー、きのこ…冷蔵庫の野菜を何でもどうぞ！
このレシピの生い立ち
買い物に行けなかった！そんな時、ストックしている缶詰を使って立派なメイン料理を♩
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
