毎朝きちんと飲むお白湯
Description
体内温度を上げて免疫力を高める効果に♪
水分補給で乾燥を防ぎ、胃腸の浄化で便秘予防とアンチエイジングにも期待♪
水分補給で乾燥を防ぎ、胃腸の浄化で便秘予防とアンチエイジングにも期待♪
材料
(1人分)
200cc
作り方
コツ・ポイント
朝起きてすぐ飲むのが効果的です。できれば沸かしている間は換気扇を回すのがアーユルヴェーダだか風水だかの教えでいいらしいです♪
私は火を止めて30分くらい放置してから飲んでます。あまり飲みすぎないように(1日1リットル程度まで)。
私は火を止めて30分くらい放置してから飲んでます。あまり飲みすぎないように(1日1リットル程度まで)。
このレシピの生い立ち
中国茶のお店で試飲した時に聞きました。
以前に漢方薬を服用していた頃、毎朝沸かして人肌に冷ましたお白湯で飲んでいたとき、冷水や常温水よりは体調がよかった記憶があり、それ以来「茶腹も一時」で食べ過ぎ防止ダイエット効果を期待して飲んでます♪
以前に漢方薬を服用していた頃、毎朝沸かして人肌に冷ましたお白湯で飲んでいたとき、冷水や常温水よりは体調がよかった記憶があり、それ以来「茶腹も一時」で食べ過ぎ防止ダイエット効果を期待して飲んでます♪
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