基本の和食♪白和え 解説つきの画像

Description

野菜がたっぷりの白和えです。日本のソウルフードを、おもてなしにも♪ぜひおいしく作って下さいね(^^♪

材料

1丁(300g)
1/2束
5センチ
1/2パック
小さ目の物なら3本
3倍濃縮めんつゆ
大さじ2
カップ1
大さじ3
砂糖
大さじ3
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

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    今回使用したのは、こんな食材です。

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    お豆腐は、使う1時間くらい前にざるにのせて、水気を切っておきます。

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    小松菜は、熱湯でさっとゆでて水にとり、3㎝長さくらいに切って、水気をぎゅっと絞ります。

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    他の食材は、2センチくらいのサイズにすべて切ります。

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    水とめんつゆを鍋に入れて煮立て、にんじんとこんにゃくを入れます。ふたをして弱火で15分煮ます。

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    シイタケとちくわを入れて、2分ほど煮ます。

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    冷水が入ったボウルになべごと漬けて、冷やしておきます。

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    すり鉢にゴマを入れて、よくすります。

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    ねっとりするくらいすると、おいしいです♪

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    砂糖・塩・醤油を加えます。

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    水けをきっておいた豆腐を、さらにキッチンペーパーで軽く絞ります。

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    ごまに加えます。

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    よくすり合わせます。

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    調味料とよく混ざりました!

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    汁気をよく切った具材を合わせます。ゴムベラなどで、野菜をつぶさないように軽く混ぜます。

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    完成です!

コツ・ポイント

少量を作るときは、すり鉢にくっついてしまいますので、すりごまを使うか、練りごまを少量入れて作ると簡単です。
長時間置おくと、水が出てきます。来客の時などは野菜の調理をして、冷蔵庫に入れておきます。直前にお豆腐と和えるだけにすると楽です。

このレシピの生い立ち

アメリカにいたとき、日本人のおもてなし料理としてよく作っていました。
お酒のお伴に喜ばれます♪
レシピID : 3008705 公開日 : 15/02/27 更新日 : 15/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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きぁん
欲張って具を入れすぎてまいました(^^;;

具が多くても、野菜たっぷりでヘルシーですよね!ありがとう♡

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ルナPボール
基本レシピ探していました!美味しかったです♡

お役に立ててよかった!つくれぽありがとうございます♡

初れぽ
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まい ぼん
美味しかったです♪結婚して初めての白和え☆旦那に好評でした!感謝

前もつくれぽくださいましたよね!どうもありがとうございます!