糖質制限!黒ゴマきなこおからクッキー

糖質制限!黒ゴマきなこおからクッキー

Description

糖質制限してるけど、甘味料は使いたくないという人向けのクッキーです!

材料 (20個分くらい)

きなこ
30g
小麦ブラン
10g
黒ゴマ
30g
1個
なたね油
5g
20g

作り方

1

粉類、砂糖を混ぜる。

2

卵、オイルを加え混ぜ、豆乳も加え混ぜ、まとまる硬さにする。ポロポロしていてまとまらなければ、豆乳を少し加える。

3

一口大に丸めて潰し、170度のオーブンで25分焼く。予熱不要。

コツ・ポイント

ただ混ぜていくだけ!

このレシピの生い立ち

糖質制限中でもお菓子は食べたいし、でも人工甘味料は使いたくないし…ということで、体にイイ素材でクッキーを作りました。
レシピID : 3009138 公開日 : 15/02/11 更新日 : 15/02/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2015/04/15

First tsukurepo mark
写真

学校を休んだ息子と作りました。出来上がりが楽しみです。

Plazas

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