糖質制限・ゴマドレッシング
作り方
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1
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材料を全て一つの容器に入れよくかき混ぜる。(ミキサーで混ぜるとよりなめらかになります)
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2
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ラカントSなら50ccですが、パルスイートなら三分の一の量にして下さい。
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コツ・ポイント
しっかり混ぜて下さいね!
糖質制限には、マヨネーズはOKなので、結構こってりした物も食べられるんですよね~・・
砂糖を、糖質0の甘味料にするだけで、他の材料は全て糖質の低い物ばかりなので、安心!!
これで、生野菜もたっぷり食べられそうです。
糖質制限には、マヨネーズはOKなので、結構こってりした物も食べられるんですよね~・・
砂糖を、糖質0の甘味料にするだけで、他の材料は全て糖質の低い物ばかりなので、安心!!
これで、生野菜もたっぷり食べられそうです。
このレシピの生い立ち
生野菜をたくさん食べたほうがいいのですが、ドレッシングを買いに行ったら、どれも糖質が高くて・・・
やっと、低い糖質のドレッシングを見つけたのですが、すっぱ~い!!
やっぱりゴマドレが好きなので、自分で作ってみました。
やっと、低い糖質のドレッシングを見つけたのですが、すっぱ~い!!
やっぱりゴマドレが好きなので、自分で作ってみました。
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