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ミューズリーの食べ方

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Description

おすすめのミューズリーの食べ方です！朝食にどうぞ(*^^*)

材料

ミューズリー
大さじ山盛り3
ヨーグルト
100g
お好きな果物
好きなだけ
ココナッツオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    前日の晩にミューズリーをヨーグルトと混ぜてふやかしておきます。

  2. 2

    その上にお好きなフルーツ(今回はりんご1/4キウイ1/4苺4個ブルーベリー10個)を一口大に切って乗せます。

  3. 3

    そしたらココナッツオイルをかけて出来上がり！

  4. 4

    上の写真は冬なのでオイルが固化してます。液化させたい場合は耐熱容器にオイルを入れてレンジ500w30〜40秒加熱。

  5. 5

    全カロリー:344kcal
    カントリーファームフルーツナッツミューズリー、ブルガリアヨーグルトプレーン味を使用した場合

コツ・ポイント

ミューズリーをふやかしておけばとっても食べやすいです！果物の甘みで十分甘いので蜂蜜や砂糖はかけないで食べましょう(*^^*)

このレシピの生い立ち

ヘルシーにこだわりたい！
レシピID : 3010561 公開日 : 15/02/13 更新日 : 15/02/13

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ミューズリーの食べ方
by ミスモーリー