便秘にきく!ホットスムージー

便秘にきく!ホットスムージー

Description

便秘に困ってましたが、これ飲んで毎朝いい感じです♪

材料 (マグカップ1ぱいぶん)

ヨーグルト
大さじ2
200㏄
小さじ1
バナナ
半分

作り方

1

ミキサーに材料すべてを入れてミックスする
60秒くらい

2

マグカップにうつして、レンジで温めます

3

温まったら、
スプーンで混ぜて
ハチミツを上から少しかけて完成です

コツ・ポイント

温かさは人肌程度がおすすめです

このレシピの生い立ち

便秘に悩んでいたので……
レシピID : 3011451 公開日 : 15/02/12 更新日 : 15/02/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2015/02/28

First tsukurepo mark
写真

身体が温めまりました☆レンジで簡単!朝食にぴったりです!

まいうぅ

私も朝一に飲んでます ありがとーございます