ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天ダイエット

ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天ダイエット
2015.7.17yahooJAPAN掲載。寒天は海藻から作られ食物繊維含みカロリー気にせず毎日食べても飽きのこない品!

材料

粉末寒天
4g
500cc
黒蜜
適量
きな粉
適量

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鍋に水入れ、粉末寒天を加え、火にかけて、かき混ぜながら煮溶かす。

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沸騰させて、2分位かき混ぜ、火を止める。

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好みの容器に流し込み、粗熱取り冷蔵庫で冷やし固める。

うちは、小さなタッパーに1食分ずつ入れてます。3つ出来ます。

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食べやすく切り、きな粉、黒蜜をかけて出来上がり。

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★子どもたちが大好きで、タッパーのままスプーンで適当な大きさに崩し、きな粉、黒蜜をかけて食べてます。洗い物少なく楽チン!

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★小学生の頃、給食で出るみつ豆(寒天)が苦手だった私。今は…大好き。
黒蜜きな粉だと、わらび餅を食べてる感じです。

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みれいくさんより

あんこをのせた、れぽいただきました。感謝☆

絶対美味しいですよね。
アイスのせたら更に…ですね。

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yahoo!JAPANトップページ
スポットライトコーナー
暑い日に食べたいひんやりデザートレシピに掲載
☆感謝☆

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2015.8.5
人気検索トップ10入
2015.11.5
話題入り
☆感謝☆

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黒蜜きな粉シリーズ
和風フレンチトーストも是非お試しくださいな。
小豆やアイストッピングしても。
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ダイエットと言えばこちらも。
白滝の甘辛煮。常備菜にも。
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コツ・ポイント

粉末寒天は水から入れて、火を止めるまでは、かき混ぜ続けてください。出来上がりの固さは水の量で調整してください。牛乳かんやコーヒーゼリーなども作れますが、あえて砂糖なしのヘルシーレシピです。

このレシピの生い立ち

子どものリクエストで。以前は棒寒天を使っていましたが、粉末の方が、出来上がりの食感にムラがなく簡単に作れます。娘、息子、私の3人が食べるので、1人分ずつ容器に入れてます。倍量で作ってもすぐになくなります。
レシピID : 3014561 公開日 : 15/02/14 更新日 : 16/07/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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今はダイエット中唯一のデザート♡ 食後の楽しみに♪ ご馳走様♡

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私は今朝も♡ヘルシーだけど満足感あるので続きますよね。

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簡単でヘルシー。罪悪感なくパクパクいけます。美味しかったです♡

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お店のデザートみたい♡この時期、私も毎日!身体にもいいしね。

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ヘルシーデザート幸せ~寒天も馬鹿にできませんね☆美味しい~♪

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寒天様々ですよね。私、連日食べてます!ヘルシーだけど満足♡

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ぜんざいで作りました!

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ぜんざいグッドアイデア♡少し甘味あると美味しさアップですね。

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