ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天ダイエット

ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天ダイエット

Description

yahooJAPAN、クックパッドニュース掲載。寒天は海藻から作られ食物繊維含みカロリー気にせず毎日食べても飽きない味

材料

粉末寒天
4g
500cc
黒蜜
適量
きな粉
適量

作り方

  1. 1

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    鍋に水入れ、粉末寒天を加え、火にかけて、かき混ぜながら煮溶かす。

  2. 2

    沸騰させて、2分位かき混ぜ、火を止める。

  3. 3

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    好みの容器に流し込み、粗熱取り冷蔵庫で冷やし固める。

    うちは、小さなタッパーに1食分ずつ入れてます。3つ出来ます。

  4. 4

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    食べやすく切り、きな粉、黒蜜をかけて出来上がり。

  5. 5

    ★子どもたちが大好きで、タッパーのままスプーンで適当な大きさに崩し、きな粉、黒蜜をかけて食べてます。洗い物少なく楽チン!

  6. 6

    ★小学生の頃、給食で出るみつ豆(寒天)が苦手だった私。今は…大好き。
    黒蜜きな粉だと、わらび餅を食べてる感じです。

  7. 7

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    みれいくさんより

    あんこをのせた、れぽいただきました。感謝☆

    絶対美味しいですよね。
    アイスのせたら更に…ですね。

  8. 8

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    yahoo!JAPANトップページ
    スポットライトコーナー
    暑い日に食べたいひんやりデザートレシピに掲載
    ☆感謝☆

  9. 9

    2015.11.5
    話題入り
    ☆感謝☆

    あずき&バニラアイス添えて、黒蜜かけて食べるのもオススメ!
    クリームあんみつ♡

  10. 10

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    黒蜜きな粉シリーズ
    和風フレンチトーストも是非お試しくださいな。
    小豆やアイストッピングしても。
    ID3253727

  11. 11

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    ダイエットと言えばこちらも。
    白滝の甘辛煮。常備菜にも。
    ID3749972

  12. 12

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    2017.7.12ヘルシーデザート人気検索1位☆感謝☆

  13. 13

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    クックパッドニュース掲載
    超簡単!夏に嬉しい「寒天」のひんやりデザートが大集合

  14. 14

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    ひんやり美味しいつるん「寒天ゼリー」に掲載

コツ・ポイント

粉末寒天は水から入れて、火を止めるまでは、かき混ぜ続けてください。出来上がりの固さは水の量で調整してください。牛乳かんやコーヒーゼリーなども作れますが、あえて砂糖なしのヘルシーレシピです。

このレシピの生い立ち

子どものリクエストで。以前は棒寒天を使っていましたが、粉末の方が、出来上がりの食感にムラがなく簡単に作れます。娘、息子、私の3人が食べるので、1人分ずつ容器に入れてます。倍量で作ってもすぐになくなります。
レシピID : 3014561 公開日 : 15/02/14 更新日 : 22/05/02

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おはようです♪昨夜に作り…楽しみにしていました。黒蜜きな粉大好き♡素敵朝ごはんになりました😋ノンシュガーで安心沢山食べれます♪

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