ササミと大豆のヘルシーおいしいスープ

ササミと大豆のヘルシーおいしいスープ

Description

あったまるし、ヘルシーだし、イソフラボンも摂れるし女性に優しいお味です。

材料

ササミ
2本
キャベツ
適宜
水煮大豆
二分の一袋
塩コショウ、パセリ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ザクザク切ったキャベツコンソメの素で煮る

  2. 2

    写真

    火が通ったら大豆を投入

  3. 3

    写真

    グツグツした中に、筋を取ったササミを切って投入してササッと混ぜる。
    フタをして放置。

  4. 4

    パセリを振る。

コツ・ポイント

ササミをそのまま入れて火を通すことで、シットリ仕上がりまーす!

このレシピの生い立ち

常にダイエットを意識してます。
レシピID : 3017756 公開日 : 15/02/15 更新日 : 15/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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2016年1月26日

長葱・人参も+で*ヘルシーでとっても美味しい*^^*大満足感謝♡

長葱で美味しさ、人参で彩りアップでいいですね!れぽに感謝♪

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2015年12月9日

ヘルシーなのにお腹にしっかり溜まる、優しいスープでした(^^)

嬉しい!れぽありがとうございます。とっても美味しそうです♪

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2015年4月3日

初れぽ

あっさりの中にチーズが濃厚でお肉もヘルシーでおいしかったです♪

ありがとうございます!私のレシピよりはるかに美味しそう♪