犬ごはん・おからdeゴーヤチャンプルー

犬ごはん・おからdeゴーヤチャンプルー

Description

犬ごはん先生よしえの飼い主さんと犬のおそろいごはんメニュー。カロリーも控えめなゴーヤチャンプルーをおからを入れて作ります

材料 (体重10キロの犬 1回分)

おから(生)
40g
ゴーヤ
40g
卵(全卵)
1個
おかか
適量

作り方

1

写真

ゴーヤは5ミリの薄切りにして軽く塩もみをしておく

2

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フライパンにごま油を入れ熱し、塩もみをしたゴーヤを中火で2分炒め、おからを入れ、さらに、2分炒める

3

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卵をほぐし、フライパンにざっと流し入れ、全体にからめて、30秒炒めて火を止める

4

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お皿にいれ、上からおかかをかけたら出来上がり

コツ・ポイント

ゴーヤは薄めに切ってください。塩もみをしてから、湯通ししてもOKです。飼い主さんが食べるときは、お醤油などをたしてくださいね。犬が公園などでたっぷり遊んだあとの栄養補給メニューにオススメです。

このレシピの生い立ち

犬もゴーヤを食られます。ヘルシーだけど、パワーチャージできるメニューが知りたい!というリクエストからこのメニューを考えました。飼い主さんも一緒に食べてみてくださいね。
レシピID : 3019852 公開日 : 15/02/16 更新日 : 16/02/06

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