お弁当♡10分で!ささみマヨチー丸め焼き

お弁当♡10分で!ささみマヨチー丸め焼き

Description

話題入り感謝★翌日までやわらかなのでお弁当にピッタリのメインおかず♬10分で簡単に出来ちゃいます♡鳥ささみでヘルシー!

材料 (3人分)

鳥ささみ
3本
マヨネーズ
大さじ1
粉チーズ
大さじ1
小さじ1
小さじ2
2つまみ〜

作り方

1

写真

ささみを手で細かく裂く。程よく細かくなれば大丈夫♬筋は裂きながら取れます。

2

写真

ボウルに1とオリーブオイル以外の材料をすべて入れ、よくもみ込む。

3

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フライパンを弱めの中火にかけ、油をひき、2を少量ずつ平たく丸めて並べ、片面に焼き色を付ける。

4

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ひっくり返して蓋をし、弱火にして2−3分程蒸し焼きにする。

5

写真

2015/5/16
つくレポ100人で2回目の話題入りしました♡
皆様に感謝です♬

6

27/6/9写真追加&レシピ改定。
焦げてしまうという方が多かったので、ひっくり返してからの火加減を【弱火】に変更!

7

粉チーズの代わりに、とろけるチーズやピザ用チーズでも代用できます♬量はお好みで調整してください。

8

カレーパウダー小さじ1をまぶしたら絶品でした!ぜひアレンジにお試しくださいね♡

9

★♪かずみ♪さん★
つくれぽにコメント記載せず掲載してしまいました!ごめんなさい(T_T)素敵レポ感謝です★

10

★ルロロさん★
間違えてコメントなしでレポ記載してしまいました!ごめんなさい!定番化&カレー味もぜひ~♬レポ感謝です♡

コツ・ポイント

ささみを手で割いた方が柔らかく仕上がります。

丸めるときにべたついたりまとまりが悪ければ、手に片栗粉を少しつけてください。

薄味にしています。味が物足りなければ、粉チーズか塩を足してください。

このレシピの生い立ち

大好きなお弁当レシピ本に載っているおかず(和風味付け)を作ろうとささみを割いたら、急に洋風の味付けにしたくなって♡

マヨネーズ×チーズのゴールデンコンビ!チーズの焦げ目が香ばしくて、冷めても美味しいです♬
レシピID : 3021237 公開日 : 15/02/17 更新日 : 16/05/06

このレシピの作者

7歳と4歳の姉妹のママです。
レシピエールをさせて頂いています。

次女の幼稚園キャラ弁を作っています♬
加工品や添加物をなるべく使わず、季節感あふれる美味しく可愛いお弁当作りがモットーです♡

※4yuuu!プロフェッショナル
※クッキングラムスペシャルアンバサダー
※デリスタグラマー
※Instagram→naocoisa
※ブログ→http://ameblo.jp/izuizu616/

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