簡単♪ヘルシー♪そば粉のクレープ

簡単でヘルシー♪ 載せたり包んだり、いろいろアレンジができます。

材料 (3枚分)

そば粉
50g
1個
120cc位
少々

1

材料を混ぜて適当なゆるさにして、熱したフライパン(テフロン加工でなければサラダ油を薄くひく)に落として広げて、弱火で両面を焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

具は、いろいろ。栗の甘露煮、アイスクリーム、林檎の砂糖煮、ポテトサラダ……とか。
蕎麦粉の分量、倍までは卵は1個のままでいいです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 30216 公開日 : 01/09/23 更新日 : 01/09/23

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