時短!キャベツとツナのにんにく卵炒め

時短!キャベツとツナのにんにく卵炒め

Description

あっという間にできます。忙しい時のメインおかずに!

材料 (3人くらい)

キャベツ
4分の1
ツナ
1缶
めんつゆ濃縮タイプ
適量
お好みの量
2個

作り方

1

キャベツをざく切りにして炒める

2

火が通って少ししんなりしてきたら、ツナをオイルごと投入

3

にんにく、めんつゆを回しかける

4

3がなじんだら、溶いておいた卵をかけてサッと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

火力を強めにすれば本当にあっという間に作れます。工程3以降はスピード勝負のようです(笑)。卵は柔らかめで火を止めておき、余熱を通すようにするとふっくら美味しくできます。お子さん向けには、にんにくは控えめの方がいいかもしれません。

このレシピの生い立ち

手のかかる料理が苦手なのと、夫がにんにく好きなので(笑)
レシピID : 3022229 公開日 : 15/02/18 更新日 : 15/02/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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18/11/25

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ちゃっちゃと作れて、食べ応えありました(^o^)にんにくうまし☆

田舎のしずちゃん。

作ってくださりありがとうございます!

18/11/13

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なにこれうますぎ(@♡▽♡@)

きゃさりん☆彡

ご飯に合う味ですよね、ありがとうございます!

18/10/11

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買い物行けず常備菜で♪ささっと簡単美味しい♡大蒜いいね☆ご馳走様

マダムカフェ♡

作ってくださりありがとうございます!

18/06/27

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想像以上の美味しさでビックリ♡ご飯食べ過ぎに注意しなくては!

はなふあ

ご飯に合う味ですよね、ありがとうございます!

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