お弁当に♪ピーマンとツナの甘辛風炒め
苺♡ストロベリー
作り方
-
-
1
-
ピーマンは種を取って輪切りにカットします
ツナ缶は油をしっかりと切って下さい
-
-
-
2
-
フライパンにオリーブオイルを熱しピーマンを炒めます。火が通ってきたらツナも加えしっかり炒めます
-
-
-
3
-
調味料も加え全体に絡ませ、仕上げにいりごまをかけます
お弁当に入れる際は冷めてから入れて下さいね♪
-
-
-
4
-
今回使用したピーマンは大きめのピーマンでした。ピーマンの大きさによって醤油の量は多少調整してください※
-
コツ・ポイント
※醤油の濃さや甘さは地域によって異なるので、小さじ3分の2～小さじ1ちょっとで調整して下さい。お弁当用に考えたレシピなので、冷めても美味しいように少ししっかり味に味付てます！
※みりんはみりん風調味料ではなく本みりん使用です※
※みりんはみりん風調味料ではなく本みりん使用です※
このレシピの生い立ち
週６主人弁を作ってるので♪今年もお弁当おかずレシピシリーズを増やしたくて♪醤油＆本みりんの組み合わせが好きなので作ってみました♪
苺♡ストロベリー
