卵1つで簡単!ふわとろ卵の親子丼✿

卵1つで簡単!ふわとろ卵の親子丼✿

Description

✽100レポ&ニュース掲載感謝✽
片栗粉を加えた卵でとじるだけ!1人に1個の卵でも簡単にふわふわ、トロトロの親子丼が♪

材料 (2人分)

2個
玉ねぎ
1/2個
鶏肉
1/3~1/2枚(お好みで)
■水
150cc
大さじ3
■醤油
大さじ2
■砂糖・顆粒和風だし
各小さじ1
□片栗粉・酒
各小さじ1
小さじ2
三葉・海苔などのトッピング
少々
ごはん
丼茶碗2杯分

作り方

1

写真

鶏肉を一口大そぎ切りにし、□を揉み込んでおく。
玉ねぎを薄切り、三葉も適当な大きさに切る。

2

写真

フライパンに■の調味料を合わせ、玉ねぎ、鶏肉を加え火にかける。
煮立ってきたら、アクを取りながら煮詰めていく。

3

写真

片栗粉小さじ2を同量の水で溶き、そこに卵を割り入れ、卵白を切るようにしてよくかき混ぜておく。

4

写真

玉ねぎと鶏肉に火が通り、煮汁の水分がある程度飛んだら、卵を流し入れる。

5

写真

菜箸で大きくかき混ぜたら火から下ろし、三葉をふり、余熱でかき混ぜながら火を通す。
お茶碗に盛った御飯にかけて完成です♪

6

【追記】16.6.28
材料を1人前から2人前量に変更しました。調味料の量も修正がありますので、ご確認下さい>_<;

コツ・ポイント

卵を流し入れたらあとは余熱でも火が通るので、熱しすぎないのがふわトロに仕上げるポイントです^^

このレシピの生い立ち

だし巻きに片栗粉をいれるとふわふわに仕上がるので、親子丼でも試したらふわトロに♡
レシピID : 3026699 公開日 : 15/03/11 更新日 : 16/12/04

このレシピの作者

お立ち寄り有難うございます^^
レシピエール3期生・Jr野菜ソムリエで、3歳の息子と0歳の娘のママです。
食べるのも作るのも大好きで、体に優しいおうちごはんを心がけています^^
簡単なレシピばかりですが、皆様の心温まるつくレポが嬉しく励みとなっています。
尚、レシピは随時見直しておりますので、お手数ですがご確認お願いします。
https://www.instagram.com/emyo22/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

215 (175人)

19/09/23

写真

お昼ご飯に頂きました 息子達から『 美味しい~』頂きました♡♡

ゆけり3兄弟

18/06/21

写真

厚揚げで嵩増!リクエストでご飯別皿ですが美味しくいただきました♪

hummered

厚揚げ入りボリューム満点で美味しそう♡お試し頂き感謝です^^

18/06/02

写真

久しぶりのリピですが、やっぱり美味しかったです!感謝です♡

cheepe

久々リピ大感激!定番にして貰え嬉しいです♬いつも感謝です^^

18/05/27

写真

いつもお世話になりっぱなしです 三兄弟が大好きなの親子丼ありがと

ゆけり3兄弟

こちらこそいつも大喜びです♡息子君たちの胃袋ゲット感激です♬

1 2 3 4 5