ゆずと甘酒のレアチーズケーキ風の画像

Description

甘酒のやさしい甘みが美味しいゆず風味のヨーグルトデザート!

材料 (直径15cmケーキ型(底が抜けるタイプ))

低脂肪ヨーグルト
500g
1個
100ml
はちみつ
大さじ1
お湯(80℃以上)
50g

作り方

  1. 1

    水切りヨーグルトを作る。
    キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを流し入れ、冷蔵庫で約半日おく。

  2. 2

    ボウルに1とゆずの皮のすりおろし、ゆずの果汁小さじ1、甘酒、はちみつを入れ、泡だて器で混ぜ合わせる。

  3. 3

    80℃以上のお湯で溶かしたゼラチンを加え、さらによく混ぜ合わせたら型に入れて冷蔵庫で2時間程度固める。

  4. 4

    型から取り出し、8等分してゆず皮のスライスを散らして完成。

コツ・ポイント

手順1:重しをのせると短時間で水切りができます。

このレシピの生い立ち

管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌、甘酒に含まれる麹菌、これらの菌は私たちの腸内環境を整えてくれ、ダイエット中のお悩みで多い便秘の解消に役立ちます。
レシピID : 3027616 公開日 : 15/02/28 更新日 : 15/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
とみちゅん!
柚子がなくて国産檸檬で!甘酒苦手ですがこれは食べやすく良いです◎

栄養満点甘酒でスイーツは嬉しいですよね。またお願いします♪