ウインナー&ほうれん草のココット

ウインナー&ほうれん草のココット
朝食は、旨味たっぷりの「ごてあらポー!」で簡単に、ひと皿完成しました!

材料 (1人分)

ウインナー(ごであらポー)
2〜3本
茹でたほうれん草
50g
1個
プチトマト
2〜3個
トマトケチャップ
小さじ2
粗挽きこしょう
少々
少々

1

直径12センチのココット皿に、ほうれん草を盛り付ける。

2

1に、斜めに切り込みを入れ2つに切ったウインナー、卵、トマト、トマトケチャップをいれる。

3

2に、ふんわりラップをして、レンジで2分くらい加熱する。

4

卵が好みの固さになるように、向きを変えて1分くらい加熱する。

コツ・ポイント


ウインナーの味で十分だと思いますが、好みで塩を少々入れてください。
卵の固さを見ながら、数回に分けて加熱すると良いです。

このレシピの生い立ち

忙しい朝は、作るのも、食べるのも簡単にしたい。でも、しっかり栄養は、確保したい!
そんな時、前日にほうれん草を茹でておいて、ウインナーがあれば安心ですね。
レシピID : 3028697 公開日 : 15/02/24 更新日 : 15/04/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (13人)

19/03/18

写真

サッと出来るのに栄養バランス◎素材の味が活きて美味でした(^^☆

☆クローバー134☆

とっても、美味しそうですね! レポありがとうございます☆

19/03/14

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トースターで焼きました。手軽に出来て美味しい!リピします。幸せ♪

♪あー♪

レポありがとうございます♪ また、作って下さいね!

19/01/28

写真

短時間で作れました!美味しかったです!

Nozzzzzy

良かったです! レポありがとうございます。

19/01/27

写真

簡単でやばウマでした!幸せな気持ちになりました!

GASPAPA

レポありがとうございます!手軽にまた作って下さいね。頑張って