◆簡単◆鶏ささみチーズカツ◆節約◆

◆簡単◆鶏ささみチーズカツ◆節約◆

Description

ヘルシーな鶏ささみをチーズでちょっと濃厚で、しっかりメインに!
安くて簡単に出来るので、ぜひ作ってみて下さい!

材料 (ささみ6枚分)

鶏ささみ
6枚
塩・胡椒
少々
小麦粉
大さじ1〜2
1〜2個
適量
◎粉チーズ
適量
◎あらびき胡椒
少々
なくても
スライスチーズ(とけないタイプ)
お好みで

作り方

1

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◎の材料を混ぜておく(粉チーズ多めがオススメ!)大人は粗挽き胡椒も多めがいいよ!

2

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卵はボールに溶いておく

3

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ささみは縦半分に切り込みを入れて開き、
包丁の背で叩いて広げる

4

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塩胡椒で下味をつける(スライスチーズを入れる方はここでのせて!)

5

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両面に小麦粉をはたく

6

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②の溶き卵に潜らせる

7

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①を両面につける

8

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フライパンに多めの油をいれて、中火で両面をこんがりと焼く(チーズが焦げやすいので注意して)

9

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そのままでも、ケチャップつけても美味しいよ
(写真はオーロラソースです)

コツ・ポイント

焼く時は粉チーズが焦げやすいので注意して下さいね。

このレシピの生い立ち

鶏ささみを簡単メインにしたくて。
レシピID : 3028874 公開日 : 15/02/21 更新日 : 15/07/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

97 (95人)

20/05/26

写真

なかなかの満足感!チーズも良い感じ♡節約にもなって嬉しいです。

ねーこねこ

20/05/19

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揚げ焼きに初めて挑戦しましたが、サクサク美味しく出来ました♡

奈名ママ♡

20/05/01

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サクサクでチーズが効いて簡単、美味しかったです(*⃙⃘´꒳`*⃙⃘)ささみなのにしっかりボリュームあって、でも脂っこくなく♥リピします♥

みーい♡

20/02/26

写真

ささみ+チーズ+ささみで挟んで作りました!揚げ焼きで簡単にできました!

chiko♫

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