ネギじゃこ納豆♪オン・ザ・ビッグ冷や奴

Name: ネギじゃこ納豆♪オン・ザ・ビッグ冷や奴
Yield: ４人分
Ingredients: 木綿豆腐 １丁; 長ネギ(青い部分) 約100g; ちりめんじゃこ 大さじ山盛り２; 納豆 ２Ｐ(80g); 納豆のタレ ２Ｐ; ごま油 大さじ１; みりん 大さじ１

Description

ネギとちりめんじゃこをごま油でソテーし納豆を混ぜ木綿豆腐一丁の上にド～ン！豆腐を崩しながらネギじゃこ納豆に混ぜてア～ン♡

１丁

約100g

大さじ山盛り２

２Ｐ(80g)

納豆のタレ

２Ｐ

ごま油

大さじ１

みりん

大さじ１

◎豆腐は絹ごしより木綿の方が、また、しっかり水切りした方が濃厚で美味しい♡
◎長ネギの青い部分とちりめんじゃこの塩気が納豆の臭みを抑えてくれるので納豆がやや苦手の子どもたちも食べやすい♪

中性脂肪上昇中の夫のためのダイエットレシピ♡

レシピID : 3029555 公開日 : 15/02/22 更新日 : 15/02/22