お出かけ離乳食☆簡単おやき

お出かけ離乳食☆簡単おやき

Description

簡単お出かけ用離乳食!こぼしてもベタつかず、手づかみでも大丈夫☆
握り潰しても汚れません 笑

材料 (カレースプーンで7〜8個)

ご飯(軟飯でも)
100g
卵(小さめ)
1個(Mサイズは1/2)
小松菜など
適宜
鰹節
小さじ2
しょうゆ
小さじ1/2

作り方

1

写真

温めたご飯とたまごを用意する。(ご飯は離乳食時期に合った硬さのもので)

2

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ご飯に溶き卵、具材を入れまぜる

3

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鰹節、しょうゆを入れさらにまぜる

4

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サラダ油(分量外)を引いたフライパンで両面を焼く。
弱火で2分ずつくらい

5

完成!

6

チンした玉ねぎなどをいれると甘くなり、食べ易く、人参を入れれば色どりもGOOD!

コツ・ポイント

特にありません。焼かなければ、美味しいたまごかけご飯です 笑 液ダレしないから、訪問先を汚しちゃう心配なし 笑
これが一番厄介だから。。泣

このレシピの生い立ち

離乳食お弁当って、量にしては高いから。。便利なんですが、足りないと結局お菓子追加になったり。。ならば持参できて、しっかりご飯が食べられるものをと思い、考えました。
レシピID : 3035680 公開日 : 15/02/25 更新日 : 18/09/06

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