簡単☆ささみとオクラのシソ昆布和え

簡単☆ささみとオクラのシソ昆布和え

Description

あともう1品という時に☆ゆでて切って混ぜるだけ!ささみとオクラでヘルシーかつボリュームもあります♪

材料 (4人分)

ささみ
1本
オクラ
10本
シソ昆布
好きなだけ
ごま
適量

作り方

1

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材料はこれだけです!

2

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オクラは板ずりしてサッとゆでます。ささみもフォークで筋を取り、同じようにゆでます。

3

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オクラは2、3㎜幅に切ります。ささみはフォークでほぐします。

4

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2つを混ぜ合わせます。

5

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しそ昆布とごまを加え、よく混ぜ合わせればできあがりです♡カンタン(*^^*)♪

6

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しそ昆布は、いつもふじっこ煮のものを使っています♪各材料は、お好みで増減してくださいね!

コツ・ポイント

混ぜるだけなので、難しいコツやポイントありません♡

このレシピの生い立ち

大好きなしそ昆布をご飯にかけるだけでなく、いろいろアレンジしておかずにしたいと思って☆
レシピID : 3036435 公開日 : 15/03/06 更新日 : 15/03/06

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