栄養満点エリンギの中華風サラダの画像

Description

キノコのヘルシーサラダですが、栄養バランス満点で美味しく出来ました。

材料 (4人分)

適量
三杯酢
大さじ3
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
豚肉下味用の塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    マロニーをゆでる。
    豚肉とエリンギを一緒に炒めて塩コショウを振って下味をつける。
    冷ましておく。

  2. 2

    ワカメを戻す。
    くるみをフードプロセッサー等で細かく刻む。

  3. 3

    酢、醤油、砂糖をよく混ぜて三杯酢を作る。

  4. 4

    ボウルに豚肉とエリンギ、マロニー、ワカメを入れて三杯酢で和える。最後にお好みでクルミを加え、ごま油を混ぜて完成。

コツ・ポイント

豚肉、エリンギ、マロニーは茹でたり炒めたりして熱くなるので十分に冷ましておきます。
クルミはトッピングなので炒りごまにしても良し、かけてもかけなくても美味しいです。

このレシピの生い立ち

頂き物のエリンギを早く消費したくて、かつ冷蔵庫に葉物がない!ピンチ!と思った時に思いついたサラダです。
レシピID : 3037819 公開日 : 15/02/26 更新日 : 15/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックBU6PML☆
簡単で美味しかったです!暑くなってきたのでぴったり!

つくれぽありがとうございます。簡単に作れるのでよかったです。