押し麦と旬な野菜の簡単ミルクスープ

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Description

食べやすいのに、ヘルシー‼
押し麦で健康生活!簡単ミルクスープ♪

材料 (4人分)

大さじ4
1/4個
約4cm
固形スープの素
2個
300cc
300cc
塩麹
小さじ1
黒コショウ
少々
※塩麹ない時
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る。
    玉ねぎはみじん切り、人参は賽の目、キャベツはざく切りで。

  2. 2

    鍋に水と押し麦と1で切った野菜を入れ沸騰したら、中火で15分煮る。

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたらスープの素を入れる。

  4. 4

    牛乳を加え、沸騰直前で火を止めて塩麹と黒コショウで味を整えて完成!

コツ・ポイント

押し麦の量は一番食べやすい量に調節してみて下さいね!

このレシピの生い立ち

押し麦で健康になりたくてヽ(´▽`)/
レシピID : 3039918 公開日 : 15/02/27 更新日 : 15/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
3匹の大ぶたママ
余っていた野菜とベーコンをたっぷり入れて、美味しく頂きました♡

レポありがとです♥冬にいいですよね♪リピ待ってます☆

写真
きじおとこたま
豆乳なのでモロモロですが塩麹のおかげですごく美味しかったです!

レポありがとです♥豆乳に塩麹いいですね!リピ待ってます♪

初れぽ
写真
よよっち♪
家族で旨っ!と叫びました~♡押し麦&塩麹常備しててヨカッタ♪

初レポありがとです♥嬉しいです(^^)d!リピ待ってます!