沼サン♩簡単キャベツたっぷりサンドイッチ

沼サン♩簡単キャベツたっぷりサンドイッチ
シャキシャキのキャベツたっぷりが美味しい♩
簡単なので朝ごはんやランチ、お弁当にも♡

材料 (1〜2人分)

食パン6枚切り
2枚
ベーコン
1〜2枚
スライスチーズ
1枚
アボカド
1/2個
キャベツ(千切り)
たっぷり
◯ドレッシング
適量
◯マヨネーズ
適量
◯ブラックペーパー
お好みで
粒マスタード
適量

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食パン1枚にスライスチーズと半分に切ったベーコンをのせて、もう1枚は何ものせずにトーストする。

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トーストしている間にアボカドをスライス
キャベツを◯の調味料であえる

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何ものせなかったトーストに粒マスタードを塗って、アボカドと味付けしたキャベツをこんもりと全てのせる。

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ベーコンとチーズをのせてトーストした食パンではさみ、上からぎゅっと押さえつける。
切った時の断面がキレイになります♡

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半分にカットして出来上がり♩
ワックスペーパーなどを使うと崩れにくく、食べる時も食べやすい!

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キャベツの味付けにオリーブやピクルスのみじん切りを一緒に和えたり、スライスオニオンやニンジンの千切りを足したりしても♩

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私は細ーい千切りが好みですが、太めの千切りも食感が楽しめそう。サンドする具でアレンジもいろいろ楽しんで♡

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時間が経つとキャベツの水分が出てきます。すぐ食べない時やお弁当なら味付け後にペーパーで水分を取っておいてね。

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ふぁんたにゃんさん♪
コメント途中で掲載してしまいました。すみません。
ぎゅぎゅっとたっぷりサンドしてある方が断然うま♡

コツ・ポイント

とにかくキャベツはたっぷりで!
食パン、チーズ、ベーコンの順でのせて焼くと、チーズが接着剤の役目をしてくれるので、崩れにくいような気がします。
味付け、具材はお好みで!
粒マスタードは絶対あった方が美味しい♩
子どもならマヨネーズで。

このレシピの生い立ち

流行りの沼サンを味付けも簡単に作りたくてドレッシングを使いました。お気に入りはピエトロですが、胡麻ドレッシングでも美味しい^_^ ベーコンやチーズの塩気があるのでドレッシングは使わなくてもいいかも。
レシピID : 3040042 公開日 : 15/02/27 更新日 : 16/09/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

92 (83人)

18/12/13

写真

今日は夕食に。粒マスタード切らしてて残念でしたが美味しかったです

TOMOちゃン

断面キレイです♡次はぜひ粒マスタード入りで♪レポありがとう

18/11/21

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アボカドなかったけど紅生姜入りで。ヘルシーボリューミー美味です!

ハナモリ(╹◡╹)♡

なんと紅生姜!!ステキなレシピレポありがとう♪

18/11/15

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トマトも参加!野菜タップリ罪悪感なく食べれる♪レシピ感謝です!

ゆうかりおん

トマトも入って断面が美し過ぎます!レポありがとう♪

18/10/18

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アボ無しですが食べ応えありめっさ美味しかったですʕ•ᴥ•ʔごち様

のんべぇヒロ

私もアボ無しでよく作ります。綺麗な断面レポありがとう♪

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