ヘンプドレッシング

ヘンプドレッシング

Description

スーパーフードの麻の実でクリーミーなドレッシング。豆腐より安全でゴマより栄養価大!

材料 (約1カップ分)

• 殻つきヘンプシード(生)
1/2カップ
1/2カップ
• ニュートリショナル・イースト
大さじ2
絞りたてレモン汁
大さじ2
中ひとかけ
海塩
小さじ1/2

作り方

1

材料をブレンダーに入れヘンプシードが細かくなりクリーミーになるまでブレンドする。

2

写真

一晩おくともっとしっとりします。和風にしたければ、お醤油やわさび粉を加えて。洋風はディルやオレガノなど他のハーブを。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

マヨネーズやサワークリームを使わず、さらに豆腐やごまより癖のないクリーミーな味になります。
このレシピのリンクはhttp://wp.me/p1grRB-ap
レシピID : 3040696 公開日 : 15/02/28 更新日 : 15/02/28

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