レッド☆クレンズジュース♪

レッド☆クレンズジュース♪

Description

低速圧縮絞りのジューサーを使ってデトックス!血液洗浄&疲労回復効果の高い赤いジュースです♪

材料 (約1.2ℓ分)

赤ビーツ
1個
人参
1/2本
セロリ(葉と茎)
1本
オレンジ
4個
レモン
1個
ブルーベリー(冷凍)
300g

作り方

1

赤ビーツ・人参・セロリは一口大にカット、オレンジとレモンは皮を剥いて、一口大にカットしておく

2

赤ビーツ・人参・セロリ(食物繊維が多い)と、オレンジ・レモン・ブルーベリー(水分が多い)を交互に絞ったら、出来上がり!

3

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美肌&抗酸化作用のグリーン☆クレンズジュース♪(レシピID : 3041603

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ビタミンたっぷりのオレンジ☆クレンズジュース♪(レシピID : 3041181

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ホワイトニング効果のピンク☆クレンズジュース♪(レシピID : 3043433

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胃腸の修復を助けるリペアのライトグリーン☆クレンズジュース♪(レシピID : 3044578

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ダイエットに必要な栄養素が取れるディープグリーン☆クレンズジュース♪(レシピID : 3045471

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クックパッドニュースに紹介されました♪http://cookpad.com/articles/6607?page=2

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コツ・ポイント

素材はなるべく無農薬の物を選び、そうじゃないものは食品洗浄剤などでよく洗うか、水に一晩浸しておくといいです!
ボトルの上に空気が入らないようにたっぷり注ぎ、冷蔵庫で保存すると、酸化しにくいです♪

このレシピの生い立ち

ジュースクレンズダイエットをするために作った、デトックス用のジクレンズジュースです♪

コツ・ポイント(続き)
ジューサーにかけるときは、水分の多いものと食物繊維の多いものとを、交互に絞ります!
レシピID : 3042450 公開日 : 15/03/01 更新日 : 16/10/27

このレシピの作者

野菜ソムリエ。

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