栄養満点!クコの実のメープルシロップ漬け

栄養満点!クコの実のメープルシロップ漬け

Description

楊貴妃も、その美しさを保つために一日3粒のクコの実を欠かさなかったと言います。また、徳川家康も食べていたそうです♡

材料

クコの実
100g~150g
大さじ3
150cc~200cc
メープルシロップ
適量(瓶に合わせて)

作り方

1

鍋に水をはり、沸騰させる。クコの実・三温糖を入れたら5分ほど煮る

2

火を止め粗熱が取れたら液ごと煮沸消毒した瓶に流し込み、メープルシロップをお好みの量で追加する

3

冷蔵庫で保存する

コツ・ポイント

ジャムをさらっとさせた感じになります

そのまま食べても、パンに塗っても、お料理に使っても♪

朝スプーン一杯で元気モリモリ♪

お疲れ気味の時やホルモンバランスの調整にも♪

このレシピの生い立ち

ボソボソクコの実を食べていましたが、作ってみたら、メープルシロップ相乗効果で、とっても柔らかくて美味しいと思ったので、レシピに載せました。

ものすごい栄養価のスーパーフードです。

毎日の健康にどうぞ( ^ω^)_凵
レシピID : 3042574 公開日 : 15/03/01 更新日 : 15/03/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

18/09/27

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蜂蜜より好みかも❤️素敵なアイディアありがとうございます

ハナモリ(╹◡╹)♡

とんでもないです(^ν^)有り難う御座います♪感謝です〜♪

18/05/14

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FUHAKKYさん、初めまして♪とても美味しく頂きました感謝

Dream♪

Dream♪さん初めまして♪オシャレですね~凄い!感謝です

17/10/31

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大量消費 しかも美味しく ありがとうございます

kissxxx

御返事遅くなりました(´;ω;`)有り難う御座いました★嬉し

17/10/09

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ヨーグルトに入れて食べてます!大量消費できて嬉しいです。

batsteak

有り難う御座います(o^^o)ヨーグルトも栄養満点ですね★