超~簡単!!お茶の出がらしおにぎり。

超~簡単!!お茶の出がらしおにぎり。

Description

お茶を飲んだ後の葉っぱを炒って、おにぎりにしました。

材料 (おにぎり小さめ五個分)

お茶の出がらし
お茶を飲んだ後に残ったもの
温かいごはん
茶碗少なめ五杯分
適量
好みで梅干し、おかかなどの具材
適量

作り方

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3

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4

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コツ・ポイント

お茶の出がらしをフライパンでカラカラにいることです。ここで水分が残っていると台無しです。

このレシピの生い立ち

お茶っ葉も結構いいお値段なので、ポイポイ捨てるのはもったいないと思ったので…ちなみに聞いた話しによると、出がらしでも栄養素はかなり残っているみたいですね!!THEエコ料理デス!!
レシピID : 3044318 公開日 : 15/03/02 更新日 : 15/03/02

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