簡単♪子どもも喜ぶほうれん草のナムル♡

簡単♪子どもも喜ぶほうれん草のナムル♡
バクバクいけちゃう!やみつきになる!
子ども大好きナムル(*^^*)♡

材料 (2人分)

ほうれん草
1/2束
人参
1/4本
◎調味料◎
大さじ1
◎しょうゆ
小さじ2
◎中華のだしの素
小さじ1
大さじ1

1

写真

人参は皮を剥き斜めに
薄切りしてから重ねて
千切りにする

2

写真

ほうれん草は洗ってヘタを切って半分に切る

3

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鍋に湯を沸かし人参を
入れて2〜3分茹でたら
ほうれん草も加え2〜3分茹でる

4

ザルにあげて湯を切り
ほうれん草は冷めたら水気を絞る

5

写真

ボウルに◎の調味料を
入れる

6

写真

④とすりごまも加えて
和えたら完成♡

7

写真

もやし入りナムルも♡
レシピID:3057884

コツ・ポイント

ほうれん草はアクが強いので
茹でる方が美味しいです♪
レシピは2人分なので4人分作る時は
材料を全て倍にしてね(*^^*)

このレシピの生い立ち

和風のほうれん草のおひたしは
子どもが苦手なのでナムルにしたら
モリモリ食べてくれました(*^^*)
レシピID : 3045006 公開日 : 15/03/03 更新日 : 15/03/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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簡単で美味しかったです また作ります♪

はわやん

簡単なので是非また作ってみて下さいネ♡素敵なレポをありがとう

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大人がウマウマ!お酒も進む味!

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お酒のアテに是非〜♡また作ってみて下さいネ♡レポ感謝です♡

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ほうれん草が苦手な息子も食べてくれました~~!!!!ありがとう

スカイワード

こちらこそ作って頂き感謝です!是非またご活用下さいネ♡

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美味しかったです(*^^*) また作ります♡

れるうぇい♡

美味しくてヨカッた♪作って頂き嬉しいです♡レポ感謝です♡

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