新たまねぎ&しっとり鶏ささみのサラダ

新たまねぎ&しっとり鶏ささみのサラダ
とっても相性がよい◎シャキシャキ新たまねぎとささみ。ゴママヨダレでモリモリ食べちゃいます!でもとってもヘルシー♪

材料 (4人分)

鶏ささみ
4本
新たまねぎ
1/2玉
サニーレタス
2~3枚
【タレ】
ごまドレッシング
大さじ4
マヨネーズ
大さじ2
醤油
大さじ1
ラー油
お好みで適量

作り方

1

鶏ささみの筋を取り、水、塩を入れた鍋に入れて火にかける。沸騰したら火を止めて、蓋をして10~15分放置。

2

放置している間に、玉ねぎを薄切りして水にさらす。さらしたら、水気をよく切っておく。

3

1をお湯からあげて、食べやすい大きさに裂く。

4

タレの材料を器に入れてよく混ぜる。

5

サニーレタスを敷いたお皿に、2を盛り、その上に3を盛る。

6

4で作ったタレをかけて、お好みでラー油を垂らしたら完成☆

コツ・ポイント

ささみを茹でる際は沸騰したらすぐ火を止めてください。長く沸騰させるとかたくなってしまいます(>_<)ラー油でピリッとさせると食欲増進♪お好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

新玉ねぎが手に入ったので、せっかくならサラダで…と思い、作りました。きゅうりやにんじんを入れても美味しい☆
レシピID : 3045244 公開日 : 15/03/03 更新日 : 15/03/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

18/06/08

写真

トマトを入れてみました!美味しかったです!

こす・こすお

れぽ有難うございます♪トマトで彩りもお味もUP☆ですね!

15/07/04

写真

鶏しっとりーーーー♪玉ねぎモリモリ食べれる!!

パイナポー

つくれぽ有難うございます♪モリモリ嬉しいです\(^^)/

15/03/29

写真

新玉シャキシャキにササミとゴマドレがマッチしてうまうまっ♪

サンジママちょ

つくれぽ&嬉しいお言葉☆ありがとうございます‼(*≧∀≦*)

15/03/12

写真

玉ねぎがしゃきしゃきでとてもおいしくいただけました!

mitch♪

つくれぽありがとうございます♪嬉しいです(*´∀`)♪