糖質制限 タコ焼き風焼きがんもの画像

Description

タコ焼き器がなくても大丈夫!がんもの中に具を詰めて焼いてしまいましょう。糖質制限中でも美味しくタコ焼き食べましょう。

材料

京がんも (タコ焼き大)
8 個
ひとつまみ
2 個
タコ、豚肉
1 かけずつ
お好みで
お好みで
低糖質ソース
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    京がんもは上部を切り落とす

  2. 2

    写真

    スプーンで中身をくり抜く

  3. 3

    写真

    みじん切りキャベツ、紅生姜、くり抜いたがんもの中身、その他の具を混ぜ合わせる

  4. 4

    写真

    具をスプーンでがんもに詰める

  5. 5

    写真

    温めたオーブンで軽く焼き色がつくまで焼く

  6. 6

    青のり、鰹節、低糖質ソースをかけて召し上がれ!
    材料が余ったら、お好み焼きに!

コツ・ポイント

具は細かく刻むと、がんもに詰めやすくなります。
小さいオーブントースターで 15 分ほど焼きましたが、焼き時間は調整してください。
ブログにも公開中!
http://www.87batake.com/entry/2015/03/04/rcp

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも、タコ焼きが食べたい!とずっと思っていたころ、ある時、京がんものお料理の写真がタコ焼きに見えたのです。
本当に食べたかったから、そう見えちゃったんだと思います、そしてひらめきました。
がんもに具を詰めちゃえば良いんだ!
レシピID : 3049025 公開日 : 15/03/04 更新日 : 15/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Yokchina
作りすぎガンモをリメイクで美味しく頂きました!

え?作りすぎって、がんも手作りですか?素敵ですね!