糖質制限 タコ焼き風焼きがんも

糖質制限 タコ焼き風焼きがんも
タコ焼き器がなくても大丈夫!がんもの中に具を詰めて焼いてしまいましょう。糖質制限中でも美味しくタコ焼き食べましょう。

材料

京がんも (タコ焼き大)
8 個
キャベツ
50g
紅生姜
ひとつまみ
2 個
タコ、豚肉
1 かけずつ
青のり
お好みで
鰹節
お好みで
低糖質ソース
お好みで

1

写真

京がんもは上部を切り落とす

2

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スプーンで中身をくり抜く

3

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みじん切りキャベツ、紅生姜、くり抜いたがんもの中身、その他の具を混ぜ合わせる

4

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具をスプーンでがんもに詰める

5

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温めたオーブンで軽く焼き色がつくまで焼く

6

青のり、鰹節、低糖質ソースをかけて召し上がれ!
材料が余ったら、お好み焼きに!

コツ・ポイント

具は細かく刻むと、がんもに詰めやすくなります。
小さいオーブントースターで 15 分ほど焼きましたが、焼き時間は調整してください。
ブログにも公開中!
http://www.87batake.com/entry/2015/03/04/rcp

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも、タコ焼きが食べたい!とずっと思っていたころ、ある時、京がんものお料理の写真がタコ焼きに見えたのです。
本当に食べたかったから、そう見えちゃったんだと思います、そしてひらめきました。
がんもに具を詰めちゃえば良いんだ!
レシピID : 3049025 公開日 : 15/03/04 更新日 : 15/03/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/10/10

First tsukurepo mark
写真

作りすぎガンモをリメイクで美味しく頂きました!

Yokchina

え?作りすぎって、がんも手作りですか?素敵ですね!