シーチキンと目玉焼きのおにぎらず
はごろもフーズ
作り方
-
-
1
-
今回は、はごろもフーズ「シーチキンSmile和風マイルド」を使います。
-
-
-
2
-
ご飯にしょうゆを加えて、よく混ぜる。
-
-
-
3
-
ラップを大きめに広げ、かみきれーる 焼のりをおく。
-
-
-
4
-
<3>に<2>の半量をのせ、目玉焼き、グリーンリーフ、シーチキンSmile和風マイルドを順にのせる。
-
-
-
5
-
<4>の上に、残りのご飯をのせる。かみきれーる 焼のりで包んだら、ラップの上から軽く押さえ、半分に切る。
-
コツ・ポイント
のりで包むときは、四隅を中心に寄せるようにすると、きれいな四角になり、切ったときにも美しくなります。包んでからしばらくおいてなじませると、切りやすくて断面もきれいになります。緑の葉物を入れると、見た目もよくて栄養バランスもGOOD！
このレシピの生い立ち
橋本加名子先生考案。おにぎらずをシーチキンで作りました。ほんのりとしょうゆ味が付いているシーチキンなので、ご飯と好相性。目玉焼きともよく合います。朝食はもちろん、お弁当にもぴったり！食べ応えもありますよ。
はごろもフーズ
