ஐみかんとバナナのスムージーஐ

ஐみかんとバナナのスムージーஐ

Description

お気に入り♪ みかんの繊維までゴクゴク、バナナの甘さと相性バッチリです^^♪

材料 (1杯分)

みかん
1/2個
バナナ
1/2本
はちみつ・砂糖
お好みで
冷水 (or牛乳)
100~150cc
お好みで「氷」
2~3個
氷を入れる場合は、冷水を減らして下さい♪

作り方

1

写真

みかん、バナナの皮を剥く♪
(みかんの薄皮はそのままでOKです♪)

2

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ミキサー(ブレンダー容器)に全ての材料を入れてよーく撹拌する♪

3

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完成♪

コツ・ポイント

※本で見ると、スムージーの基本は「お水」で作るらしい?? ですが…牛乳や豆乳など、お好みでアレンジして下さいね^^♪
※はちみつ・砂糖はお好みで… 私は、はちみつを小さじ1 入れました♪ 無くても良いです♪

このレシピの生い立ち

冷蔵庫で眠ってた、酸っぱく残念な「みかん」… 甘いバナナと一緒に、美味しいスムージーにしてみました^^♪
レシピID : 3051511 公開日 : 15/03/09 更新日 : 15/03/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (10人)

18/12/01

写真

ヨーグルトも入れました♡美味しい!

ちぃ✤

嬉れぽ有難う^^♥健康美容に良いみかん、毎日の習慣にしてね♪

18/06/25

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お早うございます♡牛乳で作りました☆美味しかったです♡ご馳走様♡

ちゃぴ♡♡

一日遅れですが…お早うございます^^♪嬉れぽ有難う♥また是非

17/08/25

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美味しくて2日連続♪今日はオレンジ色が濃くなりました(*^^*)

ma04tsu

今日はみかん多めかな?美味しそうですね^^♪有難う♥また是非

17/08/24

写真

少し牛乳増やしました☆娘も大喜び♪美味しかったです(*^^*)

ma04tsu

娘さんにも好評頂けて嬉です^^♪健康と美容にまた是非♥有難う