外はサクッ!中はふんわりほたてメンチカツ

外はサクッ!中はふんわりほたてメンチカツの画像

Description

薄く平に広げ、サックサック!中身は、ふんわり!ほたての甘みたっぷり、ヘルシーな一品ができました。パンに挟んでもよし!

材料 (9個分)

1個
少々
大さじ1
フライ衣(小麦粉、卵、パン粉)
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほたては沸騰したお湯にさっとくぐして、冷たいお水で、手早く洗い、ぬめりをとり、水分をよく拭き取ります。ヒモはみじん切り

  2. 2

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    はんぺんを加え、貝柱を粗いミンチにします。ヒモとみじん切りのねぎ、片栗粉を加えて、塩で味を調えラップに広げます。

  3. 3

    写真

    9等分にして、フライの衣、小麦粉、卵、パン粉の順に付けていきます。付けると言うより、手のひらの上で塗ってく感じです

  4. 4

    写真

    フライパンに少し多めの油で、焼く感じです。
    で、出来上がりです

コツ・ポイント

薄い感じにしたいので、フライ衣を付けるのが、大変ですが、付けると言うより、手のひらの上で、小麦粉をさっと付け、卵を手で塗る、パン粉を付けていくと言う感じです??わかるでしょうか?
手のひらにのせるときは、フライパン返しを上手に使ってください

このレシピの生い立ち

こんな感じのサクッとふわっとというのを目指してました。えびカツは、よくありますし、美味しいですよね。ほたてもあっていいぞ!と挑戦してみました。実は何度も何度も失敗して、なんとかたどり着きました。ほたて!美味しいですよ。
レシピID : 3052065 公開日 : 15/03/06 更新日 : 15/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みそゆうき
オーブン焼き&また作りたい美味しさでした❤︎有難うございます♪

オーブン焼き!ありですよね!すてきな写真もありがとう!