子供にも!ほうれん草の和風ツナマヨ和え

子供にも!ほうれん草の和風ツナマヨ和え
ツナとコーンとマヨネーズで簡単!すぐできる!和風の和えものです♪お子様にもご飯のおかずにも!お弁当にも!

材料 (小鉢2皿分)

ほうれん草
1把
ツナ・コーン缶
1缶
(缶詰は下の画像)
マヨネーズ
大さじ3~5
小さじ1/2
かつおぶし
ひとつまみ
いりごま(白)
適量

1

写真

楽チンなのでこの缶詰を使いました!
ツナとコーン別々ので全然おっけいです♪

2

お湯を沸かし、沸騰したらほうれん草をさっと茹でます

3

湯がいたほうれん草をざるに移し冷水で冷やします

4

軽く水気をしぼり茎の根部分を切り落とし、3cm程にほうれん草を切ります

5

水気を手で絞りボウルに入れます

6

ツナコーンの缶詰をしっかりめに水気を切りボウルに入れます

7

ボウルにマヨネーズ、白だし、かつおぶしを入れ和えます

8

和える時は手で混ぜたほうがお味も馴染んでおいしくできます♪

9

写真

器に盛り白ごまをかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

ほうれん草も缶詰もしっかり水切りしてください!手で和える時、手が汚れるのが嫌なので(笑)私は100均の手袋をして混ぜてます♪かつお節を入れるのでツナ缶はできたらかつおのツナのほうが味がまとまる気がします♪なければマグロでもおいしいです!

このレシピの生い立ち

ほうれん草を消費できて、簡単にできる副菜を考えて作りました♪
レシピID : 3056292 公開日 : 15/03/08 更新日 : 15/03/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

17/04/01

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カレーのお供に作りました。美味しかったです。

かぼちゃとマヨネーズ

れぽありがとうございます!お口に合ってよかったです♪

16/02/26

写真

普通のおひたしは大嫌いな子供たちも喜んで食べました

さりあ7878

お子さんに好評でうれしいです♪れぽありがとうございます♡ᵎ

15/06/11

写真

すぐできておいしかったです~!すぐになくなりました(●^o^●)

甘党氏

簡単おいしいが1番ですよね~(♡´ ꒳ ` )ノれぽ感謝♪

15/04/02

写真

子どもウケが良くてパクパクあっという間に食べてしまいました。

かりんかあさん

お子さまにも喜んでいただけて光栄です(♡´ ꒳ ` )ノ

mielle 2015年03月09日 16:07
あひるまる。様

初めまして、昨日「竹輪の磯辺揚げ」にれぽをお寄せ頂きましmielleと申します。
昨日はれぽ有難うございました♡

私は札幌に住まいしておりまして、私の30年以上の主婦歴で作って来た簡単で美味しいレシピが知らないどなたかのお役に立ち、その方が「コレ以外に簡単」とか、その方のご家族の「コレ美味しいね」の笑顔が増えてくれたらとレシピアップさせて頂いております。
また参考になればと平日の毎日の献立をアップさせて頂いてます^^
良かったらそちらも見て下さいね♡

取り急ぎ御礼まで!!

追伸
昨年「鮭のムニエルタルタルソース」「お鍋一つで♪ 簡単マカロニグラタン」「筑前煮」「蟹飯」「豚汁」が、今年に入って「エノキとあさりのミルクスープ」がレシピ本に掲載されました。
書店などに行く機会がございましたら覗いてみて頂けたら嬉しいです(*^_^*)