2stepsイカとナッツの爽やかサラダ✨

Name: 2stepsイカとナッツの爽やかサラダ✨
Yield: 2人分
Ingredients: イカ 70g; ミニトマト 6〜7個; ピーナツ（カシューナッツでもOK！） 30〜40g; ☆オリーブオイル 小2; ☆塩・コショウ 少々; ☆レモン汁 小1弱

Description

ダイエットに良い物だらけ♫
ナッツに良質な油のオリーブオイル、
イカは低脂肪低カロリーで美メニューな一品です♡

70g

6〜7個

30〜40g

☆オリーブオイル

小2

☆塩・コショウ

少々

☆レモン汁

小1弱

ナッツを砕くのにフードプロセッサーは要りません！
ビニール袋に入れて、計量カップ等硬いものでガンガンすれば、いい塩梅に砕けますw。

メインに使うには足りない余り量のイカを美味しく食べたくて作りました☺︎

レシピID : 3058159 公開日 : 15/03/09 更新日 : 15/03/09