360kcal♡酵素サラダ♡人参ドレかけ

360kcal♡酵素サラダ♡人参ドレかけ

Description

これだけでお腹一杯になり、生野菜と人参たっぷりドレッシングで酵素を取り入れましょう♡

材料 (2人前)

野菜(大根、ブロッコリー、トマトなど)
お好みで
豆腐
100g
お好みでとろろ昆布
少量
ドレッシング
人参すりおろし
大さじ2〜
大さじ1
ニンニクみじん切り
1/2片
潮、コショウ
お好みで

作り方

1

ドレッシングをよく合わせて野菜や豆腐にかける。お好みでとろろ昆布を乗せて

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

人参無しのドレッシングをよく作るのですが、今回はすりおろし人参を入れて更に酵素をたっぷり取り入れるサラダになりました。
レシピID : 3064708 公開日 : 15/03/12 更新日 : 15/03/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

2015/06/07

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豆腐なしのカニ缶+(^^)美味しかったです(^^♪

ちょっこれーとーーー

綺麗になりましたねヽ(≧▽≦)ノありがとうございます♡

2015/04/22

写真

人参たっぷり摩り下ろしました♡美味しい〜〜♪

あおみつJP

明日のイベントでも作ります♡ありがとうございました

2015/03/15

First tsukurepo mark
写真

野菜のみで満腹ー!今日も、コリ姉ごちそうさまですー!(^o^)

ミィミィ♪

わあーお♡ありがと♡バッチリだよ〜ナイス!!ヽ(≧▽≦)ノ