ベトナム風 空芯菜とニンニクの塩炒め

ベトナム風 空芯菜とニンニクの塩炒めの画像

Description

ベトナムで良く食べられている、空芯菜とニンニクの炒め物です。

材料 (2人分)

2把
ニンニク
4片
小さじ1/4
ヌォックマム(魚醤油)
小さじ1/2
輪切り唐辛子
1本分
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニクは、包丁の背でつぶしてから、粗く切る(1片を3~4等分)。
    空芯菜は洗ってから、10cmくらいのざく切りに。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて火にかけ、ニンニク、輪切り唐辛子を炒める。ニンニクの香りが出たら、空芯菜の茎の部分を炒める。

  3. 3

    茎の部分に八分どおり火が通ったら、空芯菜の葉の部分を加え、塩、ヌォックマムを入れて、ざっと炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

空芯菜は炒め過ぎないように。塩加減は、お好みで調節してください。ベトナムでは、少し薄めの塩味にして、小皿に、醤油と生の輪切り唐辛子を入れたものを用意し、それにつけながら食べます。
ヌォックマムは同じ魚醤油のナンプラーで代用できます。

このレシピの生い立ち

ベトナムで、よく食事にでてきた料理を再現しました。輪切り唐辛子を入れてアレンジしてますが、実際の料理には唐辛子は入っておらず、上記のように、つけダレで、辛さや塩味を自分好みに調整しながら食べます。
レシピID : 306611 公開日 : 06/12/02 更新日 : 06/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

42 (36人)
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ゆるмαмα
農園のかたから頂いた空芯菜、シンプルで味わい深かったです♥️にんにくマシマシー♪
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クックPCKCO5☆
フライパンから失礼します。簡単に美味しくできました。
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miwayon
ヌクマムでの味付けいいですね!リピしちゃいます(*´꒳`*)

つくれぽ謝謝!掲載遅れごめんなさい。ヌクマム美味しいですよね

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yokominx
代りにナンプラー使いましたが、おいしかったです。

掲載遅れてすみません。つくレポ謝謝!