子どもお気に入り♪タンドリー風サンド

子どもお気に入り♪タンドリー風サンド
干物ですが子どもも好きなランチサンドはいかがですか?

材料 (2人分)

お好きなパン
4本
鯵の干物
4~6尾
大さじ1
ヨーグルト(プレーン)
大さじ1
レタス
適量

作り方

1

鯵の干物を3枚おろしにします。

2

ビニール袋にヨーグルトとカレー粉を入れ、その中に干物を入れて味をしみこませます。

3

30分くらいそのまま~

4

フライパンにオリーブオイルをひいて、焼きます♪

5

パンに切り込みを入れて、野菜と干物を挟めば出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

趣味で焼くパンですが、息子がママのパンが一番好き~♪と嬉しいことをいってくれるので、サンドイッチにして子どもでも食べやすい干物料理を作りました☆
レシピID : 3067635 公開日 : 15/03/21 更新日 : 15/03/21

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