簡単 ジャージャー豆腐をお弁当に

極力水分を飛ばす事で、時間がたっても美味しくいただけます。添えた紫キャベツのザウアークラウト、ブロッコリーは塩茹でなので、そのままで、ソース等は必要ありません。雑穀米と玄米、コーン、グリーンピース、全て冷ましてから盛込みましょう。

毎日のお弁当も行楽弁当も、手間をかけ過ぎて、お出かけ前に疲れ果てては、元も子もありませんね。手早い一品が有れば、鬼に金棒。お弁当は、品数が多いばかりが良いとは限りません。