砂糖、バター、小麦なし!のローブラウニー

砂糖、バター、小麦なし!のローブラウニー
砂糖もチョコも使ってないのに、びっくりするほど濃厚で甘い!
材料を混ぜて冷やし固めるだけだから、10分もあればできます。

材料

生くるみ
1CUP
生カシューナッツ
1CUP
ローカカオパウダー
1/4CUP
ココナッツフレーク
1/2CUP
デーツ(種抜き)
2CUP
1つまみ
ココナッツフレーク(トッピング用)
適量

1

全ての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる。

2

タッパーなどの容器に入れ、上からヘラなどで押し平にしたら、お好みでココナッツフレークをかける。

3

写真

蓋をして冷蔵庫で冷やし固めたら完成。

コツ・ポイント

十分に冷やして食べましょう。
よく冷えて固まると更にチョコ感が増し、満足感もupです^^

ナッツは、ピーカンナッツ、アーモンドなど、お好きなものをどうぞ。

このレシピの生い立ち

海外のヘルシーブログに載ってたローブラウニ。
そのまま作ると少し苦かったので、自分好みにアレンジしました。
レシピID : 3077322 公開日 : 15/03/19 更新日 : 15/05/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/02/14

First tsukurepo mark
写真

濃厚で美味しかったです。イチゴジャムをトッピングしてみました。

arinyan

とっても美味しそう☆私も食べたい‥(^ム^)レポ感謝です♡