離乳食初期▷小松菜のペースト!

離乳食初期▷小松菜のペースト!

Description

離乳食初期の葉物といえば小松菜(?)٩( 'ω' )و栄養たっぷりなので離乳食にどうぞ☆

材料

小松菜
適量

作り方

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    今回は小松菜のペースト!よく洗います。ほぼほうれん草と作り方は一緒です☆
    ID:3064927←ほうれん草

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    お鍋に水を入れて沸騰させてくたくたになるまで茹でます。

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    すり鉢で軽くすります。

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    すったら、裏ごしします^^

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    裏ごしが終わったら完成☆簡単に出来ます♪

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    気になる方は茹で汁かお湯で伸ばしてください!

    製氷器に入れて冷凍☆

コツ・ポイント

茎は消化がしづらいので最初のうちは葉先から使ってください٩( 'ω' )و

このレシピの生い立ち

息子の離乳食の新しい野菜に小松菜を取り入れたくて☆
レシピID : 3077702 公開日 : 15/03/20 更新日 : 15/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年6月17日

とっても青々していて出来上がった時驚きました😅笑 ほうれん草はあまり喜んでもらえなかったけど小松菜はどうかな…❓明日が楽しみです

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2022年5月30日

すりつぶしと裏ごし頑張りました(笑) 1束で小さじ7作れました‼️ 簡単に鉄分取れていいですね❗

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2022年5月20日

ブレンダーで簡単にできました♪鉄分しっかりあげたいのでまたリピします!

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2022年4月20日

小松菜4株の葉で。ブレンダーでは筋が残ってたので裏ごししました。