超簡単☆ほうれん草とにんじんのおひたし

超簡単☆ほうれん草とにんじんのおひたし

Description

レンジで簡単!にんじんの甘い風味とほうれん草のさっぱりおひたしです(*^^*)

材料 (2人分)

にんじん
小1本
ほうれん草
1束

作り方

1

にんじんは皮をむいて半分の長さに切って千切り

2

ほうれん草は洗って切る。

3

耐熱容器に入れて600Wで3分。

4

はい、できあがり!

鰹節+ポン酢やドレッシングをかけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

野菜を洗った時の水分が残ったまま、レンジで蒸します。水分を切りすぎないこと。

レンジ用の野菜蒸し器を使うと楽です。

皮むきをピーラーで、千切りをスライサーでするとさらに時短!

このレシピの生い立ち

簡単にお野菜を食べたかったので(*^_^*)
レシピID : 3080060 公開日 : 15/03/21 更新日 : 18/04/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

16/02/11

写真

レンジで簡単に美味しく出来て助かりました!ありがとう!

taako1552

よかったぁ♪ありがとう!手軽に美味しくお野菜をとりましょう♡

15/09/20

写真

わは!めっちゃ簡単~!白だしで美味しく頂きました♡

まぐゆ

白だしいいですね(*^^) 食器も可愛い♡おそまつさまでした

15/05/26

写真

人参の甘さが癖になりそう!ポン酢+マヨ+黒胡椒で(^^♪

きさらぎ棗

レポありがとう☆自然の甘み、嬉しいですよね。マヨポン最高♪

15/04/10

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簡単ですごく美味しかったです!人参消費にもってこいでした!

カズマックスKK93

よかった!ありがとう(*^^*)にんじんって余りますよね;