トースターで!揚げない◎納豆の三角春巻き

トースターで!揚げない◎納豆の三角春巻き

Description

油で揚げないのでカロリー控えめ。おやつやおつまみにもぴったりの春巻きです!納豆嫌いの人でも食べられるかも⁈

材料 (18個分)

春巻きの皮
6枚
納豆(付属のタレ、からしも)
1パック
ちくわ
5本(120g)
ツナ缶(小)
1缶(70g)
マヨネーズ
大さじ2
黒こしょう
少々
サラダ油
小さじ1

作り方

1

・ちくわは縦4つに切ってから薄切りにする。
・ツナ缶は油をきっておく。

2

ボウルに1、納豆を混ぜ合わせ、マヨネーズ、黒こしょう、納豆のタレ、からしも加えてよく混ぜる。

3

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春巻きの皮を縦3等分に切り、下のほうに具をのせる。

4

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端を三角になるように折り返す。

5

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辺に沿って三角になるように折りたたんでいく。

6

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巻き終わりが下になるようにして、アルミホイルを敷いた天板に並べる。

7

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ハケでサラダ油の半量を塗り、オーブントースターで5分ほど焼く。

8

焼き色がついたら裏返して残りのサラダ油を塗り、3分ほど焼いたら完成!

コツ・ポイント

・サラダ油を薄く塗って焼くことで、油で揚げなくてもサクサクの食感に仕上がります。
・焦げやすいので様子を見ながら焼いてください。

このレシピの生い立ち

あるものを組み合わせて。
レシピID : 3080124 公開日 : 15/03/21 更新日 : 17/03/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

2020/12/16

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食感最高これは嵌ります~ニャハハ(*^▽^*)大好き

komutatata

2020/12/16

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三角包みいいですね。応用自在な予感〜

お願いひつじ

2020/05/15

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三角とトースター良いですね!しらす納豆ご飯inで2歳児のお昼に☆

Hanaたん♪ごはん

2019/01/03

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包むのが難しかったけど食感も風味も楽しめて美味しかった

みんなのほっしゃん

れぽありがとうございます(^^)