♪♪オクラのぬた和え♪♪

♪♪オクラのぬた和え♪♪

Description

2015/08/24話題入り感謝☆
オクラをぬたで和えてみたら・・・!
意外とイケます(*´∪`)☆

材料 (一袋分)

オクラ
一袋(8本)
☆酢
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆味噌(今回は白みそ)
大さじ1

作り方

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オクラは塩を振って板ずりして(面倒なら省略可)約2分茹でる(私は1分45秒)

2

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☆は混ぜておく。

3

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茹でたオクラを3等分に切る。

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②で和えて完成♪

5

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runa10さんより
和える前にしっかり水分をとったら、翌日もOK!お弁当にも」とのことです♡ご報告感謝♪

6

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2017.02.22
日テレ「news every」
摂食障害克服の特集。
調理の際このレシピが参考として紹介されました

コツ・ポイント

オクラが太かったり 多い場合は、調味料を大さじ1.5ずつにして下さい。

味噌の種類によって 塩分が異なるので、味見して調整して下さい。

このレシピの生い立ち

春になると母が作る「わけぎのぬた和え」を、
オクラで試したところ、おいしかったので♡
レシピID : 3080940 公開日 : 15/03/22 更新日 : 17/02/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

247 (82人)

21/03/25

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オクラがあれば此方のぬた和え食べたくなります😋茹でて和えるだけ簡単なのも嬉♪トロッ!と美味Rp感謝です💕

tokotann

21/02/07

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お弁当が多いけど今日はプレートに😊野菜不足の息子に休日たんまり笑)息子さん㊗️ご入選展示会は行ってきたのかな⁉︎可愛いカレー嬉又明日

runa10

21/02/04

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初めてお弁当に入れてみました(#^^#)

komutatata

21/01/27

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ぬた和え食べたくてお世話に♪竹輪が1本残っていたのでプラスして😋美味感謝💕子供さん達元気にされてる?孫達に会えるが日待ち遠しい!

tokotann

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なつき☆ミ 2015年12月21日 12:37

あやちん♡

こんにちは☆

あやちん、子育てで本当に忙しい中…昨日はお祝いのコメント、そしてとっても可愛いハートごあん♫れぽ本当にありがとう(ノω;`)

あやちんの優しさとお心遣いがひしひしと伝わってきて…☆癒されまくりだよ〜♡♡

な、なんとあやちん、「ハートの成型」が「ひとり話題入り」リーチなんだぁ☆☆

授乳中で睡眠不足…少しでもお料理は手間を省きたいところだろうに、こんなに何度も作ってもらって…感謝の気持ちでいっぱい(*T_T*) 
いつも本当にありがとう♡♡

あっ、これは決して次を急かしているわけではないからね!
また気が向いた時にお願いします♡


ここしばらくちょっと忙しくて不義理ばかりして申し訳ないけれど…あやちんからのつくれぽは24時間365日大歓迎なので、これからもよろしくね♡ヾ(o´∀`o)ノ

あやちん、ブログ拝見したよ♡2人が一度に泣くと大変だね…(›´ω`‹ )
育児疲れ出てないかな…?
ん?毎日疲れてるって?!(>_<)
なかなか難しいとは思うけれど、休める時にしっかり休めますように…!
体を大切にして、素敵な週末を過ごしてね♡♡
yesmama 2016年07月28日 05:50
あやちんさん♪

おはようございます!
ご丁寧にコメント有難うございました☆
工程2、3このままで大丈夫だと思います。
私も分葱では春先によく作りますが、おくらでぬたは初めてでした。水気がでないので時間が経ってもそのままですし、家族の食事の時間が違う場合も有難いです!長女は分葱のぬたはあまりすきではないのですが、此方のおくらのぬたは喜んで頂いていました。

息子さん大きくなられましたね。
お二人にますます目が離せず大変でしょうが、あまり無理されずにね。
暑い日が続きますが、皆さん元気に過ごせるといいですね。
ひより日和お昼寝好き 2017年01月24日 16:31
あやちゃん~♥♥♥

こんにちは!
昨日は旦那様お休みで、実は旦那様の幼馴染みがやってるカフェなの♥
ひよりちゃんローストビーフ好きだろ!ってイベント教えてくれたから、行ってみたよ(笑)
ローストビーフ丼初だったけど美味しいね!
でもお友達のパスタとカフェオレのが好き(♥ŐωŐ♥)

あやちゃん!
少しは寝られたかな??(。>ㅅ<。)
睡眠不足だと体調も悪くなっちゃうから、適度に休んでね。。。
でも、息子ちゃんお熱高いんじゃあ心配で眠れないね(இдஇ; )
インフルエンザじゃなくてまだ良かったけど、辛いね。。。
あやちゃん♥
また夜に伺いますね^^
本当に無理しないでね( •́ㅿ•̀。 )
めみたん☆ 2017年02月25日 15:58
あやちん

こんにちは♪
昨日は ぶりマーボー
御馳走様でした❤

赤味噌大好きなのに
なぜ見逃してた?
とっても美味しくて
主人は特に喜んでいました
因みに我が家は
料亭赤だし使ってます!

100レポ当にすぎ
115レポ有難うございました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
いつも数字より
あやちんのコメントに
気をとられてました
と 言い訳だね
ごめんね~
近々 紹介させて頂くね

本当にいつもありがとう❤
とっても感謝しているよ
いつも丁寧に作ってくださり
炊飯器でミートローフにも
レポ
日記にコメントも
本当に嬉しくて❤

あ 気づいてる?
花嫁グラス 洋装と和装が
あるってこと(^^)

ではべは週末ごゆっくりね❤
また~(*^^*)
yesmama 2017年06月22日 18:44
あやちんさん♪

こんばんは。
今日は二つも新レシピにれぽを送って下さり、有難うございました!お料理の計画などされていたでしょうに、超高速れぽにびっくり&感激しながら拝見していました。
もう、6時過ぎにお素麺Rが届いた時には、本当に驚きました☆

あやちんさん、可愛いお弁当頑張ってられますね!一度娘にあやちんさんのお弁当画像見せたことがあったんですが、感動していました。そして、先日父の日参観のブログを拝見したとき、娘さんしっかりされてきたな、と感じました☆もう、すっかり幼稚園慣れましたか?

今日の夕食は、冷凍庫の中を占拠している、義母友人の手作り餃子を焼くので、(多分、100個以上あると思う。)
料理しないのですが、またあやちんさんRにお世話にならせて下さいね☆

また、冷しゃぶのお鍋の画像も有難うございました。今日はバタバタしているので、また後日になりますが、工程に掲載させて下さいね。

本当に有難うございました!
♪珠香♪ 2017年07月25日 21:16
☆あやちんさん☆

こんばんは!
昨日はむね肉のチャーシュー風に素敵なれぽと
コメントをありがとうございました!!
レシピにする際に何度も試作したものなので
それを作っていただけるってことが
本当に嬉しいです♡

夏休み、いかがお過ごしでしょうか?
我が家の子どもたちは
ラジオ体操に宿題にプール開放などなど
わりと午前中はバタバタ過ごしてるので
午後はまったりパソコンや3DSで遊んでます(^^;

今年の夏は本当暑いですね!!
熱中症に気を付けないと…
あと、身近で扁桃腺炎の方が
結構いらっしゃるので
あやちんさんもどうかお気をつけて
お過ごしくださいね(>_<)

ではではまた…☆
♪珠香♪ 2017年08月01日 10:10
☆あやちんさん☆

おはようございます!
先日はふんわリッチな米粉パンに
素敵なリピれぽをありがとうございました!
掲載が遅くなって申し訳ありません!

いつも本当に美味しそうで…
我が家の分も焼いてほしいです(*´∀`)♪笑

娘さん、絵本でホットドックを
知ったのですね(*^^*)
素敵な出会い…!
頬張る姿を想像しております♡


毎日暑い日が続きますので
お体大切にお過ごしくださいね✿
ではではまた♪
いつも本当にありがとうございます!!
yesmama 2018年05月30日 04:59
あやさん♪

おはようございます!昨日は夕方にコメントを有難うございました。
お友達に送って下さったフロランタン、好評でよかった☆
お声をそのまま届けて下さった、あやさんにも感謝です。
普通のクッキーだと送るのには、割れてしまいがちですが、少し厚さもあって、いいかもしれないです。作るのも手間も時間もかかるのに、こちらを選んで頂け感激でした。

昨日、こちらに送らせて頂いた、ピンクの器、今年の母の日に次女からプレゼントにもらった物なのです。
あやさんが、よくゴボウサラダに入れて下さっている器って、ルクルーゼのものですか?ずっと可愛く素敵だな、と思っていました。ピンクの器がルクルーゼなのです。
私は、ルクルーゼの器は初めて使うのですが、一緒に同梱されていた、説明書を読み、可愛いのに、260℃までOK
とのことで、びっくりしました。それは皆さん使いたくなりますね。

今日は午前中は雨模様です。梅雨に入るのも、もうすぐかな?今日も素敵な一日を。