ビタミンたっぷり☆スプラウトスムージー

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Description

定番フルーツとジュースでつくる、お手軽スムージー

材料 (2〜3人分)

ブロッコリー スーパースプラウト
10g程度
1本
90g
オレンジジュース(100%)
1.5カップ

作り方

  1. 1

    バナナは皮をむき、適当な大きさに切る。りんごは芯と種をとり、適当な大きさに切る。

  2. 2

    すべての材料をミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌する。

コツ・ポイント

りんごの皮はポリフェノールたっぷり!ぜひ皮ごとご使用ください。
オレンジジュースの代わりにオレンジを使うと、より濃厚な仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

ブロッコリースーパースプラウトを手軽に、効率的に摂るレシピとして誕生しました 。
レシピID : 3086323 公開日 : 15/04/17 更新日 : 15/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
@迷子@
スーパースプラウトは初めて♪飲みやすくて美味しかったです!

レポ感謝です!果物との相性◎で、飲みやすいですよね ^^♪