まぐろフレークで♪簡単ちらし寿司

まぐろフレークの蓋を押し付けて汁をしぼる。(今回はこれを使いました)　小缶70グラム
少しずつ入れ調節して下さいね

ご飯を用意

米から炊くなら少し硬めがお薦め
昆布を入れて炊けば本格的！

酢　砂糖　塩をよく混ぜご飯にまわし入れ　切るように混ぜて酢飯をつくる。（市販の寿司酢でもOK )
人肌に冷ます。

菜の花は、たっぷりのお湯に塩少々入れて根元から茹で水にさらしておきます。
蕾は飾り用　茎は細かく切りよく絞っておく。

酢飯にまぐろフレークと菜花の茎の部分　白ゴマを混ぜる。　

お弁当箱に6のご飯をつめ玉子と蕾を彩りよく飾る。
余っていたら細かい茎もパラパラとすると綺麗！

mielle さんがブロッコリーで作ってくださり｢マグロフレーク初　酢飯に合うね　美味感謝｣と嬉しいれぽをいただきました

2015/09/28｢マグロフレーク｣の人気検索で１位に！

なつき☆ミさんが彩り綺麗に人参を飾ってくださり｢滅茶美味感動！旦那も大絶賛」と嬉しいコメント感謝❤

ナピトさん｢主人の好きなつぼにはまりました　すごく美味しい」
絹さやで作ってくださり3回もリピ有難う❤

にいさんぽサン♪｢このお寿司もお気に入りになった」と嬉しいコメント感謝♪
インゲンで作ってくださいました

＊sunlight ＊さんが
魚肉ソーセージでハートと猫を作って下さいました！
可愛くて感動～

はなっちともっちさんが又々雛祭りに♪
桜でんぶのお花が可愛いですねレシピID : 5064226