メイソンジャーde甘酒スムージー

メイソンジャーde甘酒スムージー
お腹の調子を整えてくれる甘酒をつかった、お野菜と果物たっぷりのスムージーで、便秘改善&美肌をめざしましょう!

材料 (1人分)

人参
1/2本
りんご
1/2個
甘酒
大さじ2
レモン
1/2個
ほうれん草
1/4束
適量

1

上の4つの材料をミキサーへ
少し硬めになるように。

2

ほうれん草と水をミキサーへ。
下より緩めに

3

注いでできあがり!

コツ・ポイント

人参とりんごのビタミンCを壊さないために、レモンをいれましょう。

このレシピの生い立ち

大好きな甘酒スムージーのレシピで、きれいな色を作りたくて。
ブログで効能かいています。
ぜひあそびにきてください!
http://s.ameblo.jp/yumipo14m
レシピID : 3086513 公開日 : 15/03/25 更新日 : 15/03/25

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